Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1469 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 166,45g.
Morgenmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng. Frokost: Cahkwe. Aftensmad: Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Kue Talam, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk, Salak, Tapioka Mutiara Kering. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|