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😐😐😐Guten Morgen zusammen. Ungewöhnliche Zeit zum wiegen und nicht unter allen normalen Umständen.
Aber heute und morgen ist eine Ausnahme da ich nach Worms zum Seminar fahre. Bin auf danach gespannt 🤣🤣.
Wünsche euch einen schönen Endspurt heute und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
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2481 kcal
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Fedt: 95,53g | Prot.: 139,56g | Kulhyd.: 251,92g.
Morgenmad: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Tomaten, Camembert, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Aftensmad: Kartoffelecken, Block House Mr. Rumpsteak, Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oh, da bist du ja ganz in meiner Nähe 😊 Ich kann dir gerne ein paar gute Restaurants nennen, damit danach definitiv der Pfeil nach oben geht 😁
08 okt 21 af medlem: neues71
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Sind om Errante Vinothek😀
08 okt 21 af medlem: haseeins
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Dort schmeckt es auch gut 😁
08 okt 21 af medlem: neues71
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Viel Spaß in meiner Heimatstadt 😊
08 okt 21 af medlem: Utiline
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