Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
43,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 121,18g.
Morgenmad: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Мой Компот, Виноград, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|