Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 49,34g | Prot.: 107,60g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Перфект Тарталетка с Яблоком, Укроп, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Помидоры, Шпинат. Frokost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Aftensmad: Свиная Корейка (Вырезка), Киноа (Вареный), Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко , Макдональдс Капучино, Макдональдс Капучино, Gusto Мед, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|