Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1407 kcal
|
Fedt: 39,14g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 161,13g.
Morgenmad: Полендвица, Желтый Сладкий Перец, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Живи Здорово Клюква Замороженная , Добрый День Мюсли Настроение, Кешью, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Frokost: Руккола, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Aftensmad: Киноа (Вареный), Рыбахит Филе Пангасиуса, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко , Макдональдс Фиш Наггетсы, Макдональдс Латте. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|