Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
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346 kcal
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Fedt: 9,85g | Prot.: 16,85g | Kulhyd.: 46,55g.
Morgenmad: Alnatura Sojaflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Banane, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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