Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
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1536 kcal
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Fedt: 48,54g | Prot.: 101,00g | Kulhyd.: 171,62g.
Morgenmad: REWE Bio Beerenmix, Canderel Stevia, Hafer Flocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Äpfel. Frokost: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Banane. Aftensmad: Oliven, Thunfisch in Eigenem Saft, Balsamico, Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Westcliff Zitronentee. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Nathi1194's Vægt Historie
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