Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1366 kcal
|
Fedt: 78,59g | Prot.: 59,46g | Kulhyd.: 112,08g.
Morgenmad: Green Сыр Герцог с Пажитником, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Авокадо, Семга Слабосоленая, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. Frokost: Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Креветки Королевские в Заливке, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|