Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1339 kcal
|
Fedt: 84,77g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 79,11g.
Morgenmad: Parmalat Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho, Hellmann's Maionese. Aftensmad: Pão de Açúcar Torta de Frango, Sadia Coxinha da Asa Empanada. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju, Queijo Minas, Integralmedica VO2 Whey Bar Morango. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iaracassimiro's Vægt Historie
|