Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 11,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1077 kcal
|
Fedt: 33,00g | Prot.: 33,16g | Kulhyd.: 157,83g.
Morgenmad: Country Fresh Strawberry Yogurt, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Frokost: New York The Original Texas Garlic Toast, Thick Crust No Cheese Pizza. Aftensmad: Dirty Rice. mere..
|
|
3156 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daisy_Steiner's Vægt Historie
|