Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
2353 kcal
|
Fedt: 91,69g | Prot.: 74,95g | Kulhyd.: 315,95g.
Morgenmad: Ананас, Авокадо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Zovq АМ. Сыр Чанах, Мацун Marianna, Спагетти. Aftensmad: Сливочное Масло, Zovq АМ. Сыр Чанах, Белый Хлеб, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Andet: Ананас, Насыщенное Ванильное Мороженое, Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SonaMiler's Vægt Historie
|