Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1647 kcal
|
Fedt: 55,39g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 224,97g.
Morgenmad: Banana Nanica, Homemade Geléia de Morango Zero, Iogurte de Kefir, Pudim de Chia. Frokost: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, DEUSA Farinha de Mandioca Biju. Aftensmad: Makis Place Temaki Peixe Branco, Koni Store Temaki Filadélfia. Snacks/Andet: Pipoca, Lindt Piemonte Clássico, Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Lacta Oreo, Banana Nanica, Lacta Shot, Lacta Lacta Morango. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|