Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1108 kcal
|
Fedt: 59,09g | Prot.: 65,57g | Kulhyd.: 78,05g.
Morgenmad: 양파, 새송이버섯, 서울우유 슈레드 피자치즈, 달걀, 시금치, 베이컨, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 단호박찜. Frokost: 시금치, 대패삼겹살, 샘표 진간장, 현미밥, 청정원 굴소스. Snacks/Andet: 달걀. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|