Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1576 kcal
|
Fedt: 82,37g | Prot.: 81,45g | Kulhyd.: 127,72g.
Morgenmad: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Frokost: Утиный суп, Rokiskio Сыр Мацарелла, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Aftensmad: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|