Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
757 kcal
|
Fedt: 23,16g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 60,29g.
Frokost: 김코치 프로틴 브라우니, 올가니카 우리아이가 좋아하는 깐메추리알, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Aftensmad: 홈플러스 새송이버섯, 노브랜드 참깨드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추, 당근, 감자, 해표 맑고 신선한 식용유, 신선애 닭안심살. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|