Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1625 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 134,52g | Kulhyd.: 136,53g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русская Каша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Pure Protein Соевый Протеин. Frokost: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Русская Каша Овсяные Хлопья, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо Куриное. Aftensmad: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Andet: Solvie Protein Biscuits Фисташка. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|