Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
2081 kcal
|
Fedt: 78,27g | Prot.: 163,29g | Kulhyd.: 183,86g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Гречка Отварная, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Aftensmad: Свинина, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|