Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 77,97g.
Morgenmad: Томатная Паста, Оливковое Масло, Рис, Морковь, Billa Филе Индейки. Frokost: Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи. Snacks/Andet: Хлеб из Цельной Пшеницы, Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hortex Шампиньоны. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|