Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1597 kcal
|
Fedt: 68,65g | Prot.: 54,61g | Kulhyd.: 198,63g.
Morgenmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Aftensmad: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Избенка Молтик, Мороженое. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная, Пятерочка Сахар, Пицца Домашняя, Кофе. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|