Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
2129 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 240,18g.
Morgenmad: Клубника (Замороженная с Сахаром), ПП Кекс, Софийка Молоко 2,5%, АВС Огурцы Маринованные, Рыба в Кляре, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур (Вареный). Frokost: ПП Кекс, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, АВС Огурцы Маринованные, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Чёрный Рыцарь Настойка , Сырный Суп с Курицей, Агролига Свекла Вареная Целая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aftensmad: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Snacks/Andet: Gusto Салат Морковь Пикантная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|