Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1820 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 186,22g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Raspberry-White Chocolate, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Lekker Bekkie Birambi Chutney, Old Amsterdam 35+, AH Gerookte Schouderham, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Courgette, Nevo Rode Paprika, Champignons, AH Gesneden Uien, Bertolli Pizzasaus, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Andet: Lindt Pralines Classic, Isey Skyr Stracciatella, Jumbo Rozijntjes, AH Ongebrande Walnoten . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|