Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1615 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 87,95g | Kulhyd.: 196,06g.
Morgenmad: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Vollkornbrötchen, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Andet: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annemädchen's Vægt Historie
|