Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
2001 kcal
|
Fedt: 76,58g | Prot.: 105,91g | Kulhyd.: 212,07g.
Morgenmad: Ceviz, Yumurta Omleti. Frokost: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Aftensmad: Tavuk Dürüm. Snacks/Andet: Tadım Beyaz Leblebi, Tadım Çekirdek, Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cihadyazkan's Vægt Historie
|