Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1104 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 44,38g | Kulhyd.: 122,81g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 2,5%, Булочки Гранола . Frokost: Хот-Дог, Fruds Пюре из Груш, Яблок и Малины с Добавлением Ананаса. Aftensmad: Макдональдс Фиш Наггетсы. Snacks/Andet: Lindt Шоколад Горький 70%, Lindt Белый Шоколад с Кусочками Клубники и Миндаля , Тыквенный Пирог, Капучино. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|