Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
455 kcal
|
Fedt: 14,85g | Prot.: 10,55g | Kulhyd.: 76,88g.
Morgenmad: Fındık, Elma. Frokost: Yulaf Lapası. Aftensmad: Mandalina, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|