Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
2729 kcal
|
Fedt: 117,57g | Prot.: 116,18g | Kulhyd.: 308,79g.
Morgenmad: Bal, Çırpılmış Yumurta, İçim Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Frokost: Eti Sütlü Çikolata, Yurt Fasulye Pilaki, Ciğer. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Lahana Sarması. Snacks/Andet: Mandalina, Elma, Bal, Birşah Yarım Yağlı Süt, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Birşah Yarım Yağlı Süt, Badem Şekeri, İncir, Badem Şekeri. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|