|
bismillah bisa bisa
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1106 kcal
|
Fedt: 12,16g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 188,89g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Aftensmad: Roti Panggang, Cilok, Kue Bugis, Putih Telur Matang. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|