Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
527 kcal
|
Fedt: 11,11g | Prot.: 24,07g | Kulhyd.: 88,35g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Suco de Couve com Limão. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roseli_ddi's Vægt Historie
|