Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1187 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 76,35g | Kulhyd.: 92,22g.
Morgenmad: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Рахат Темный Шоколад 65%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Новый День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная . Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Сметана 15%, Махеев Джем, President Творог 5%. Snacks/Andet: Bombbar Raspberry Sorbet, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Dr.Korner Хлебцы Рисовые. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yasmi_155's Vægt Historie
|