Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1118 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 71,30g | Kulhyd.: 117,79g.
Morgenmad: Café. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Mandioca Aipim, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Peg Pig Torresmo Pururuca . Aftensmad: Baldini Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Leite Integral. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|