Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 48,75g | Kulhyd.: 153,49g.
Morgenmad: Keripik Kentang, Tempe Orek, Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Alpukat, Tomat, Wortel, Apel, Madu, Lemon. Frokost: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|