Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1186 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 97,72g | Kulhyd.: 85,81g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Telur Dadar. Snacks/Andet: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Stroberi, Kerupuk Asin. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|