Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1859 kcal
|
Fedt: 105,46g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 139,73g.
Morgenmad: Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сухари, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Frokost: Сахар, Виктория Ягода Виктория, Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь по-Корейски, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Aftensmad: Сахар, Свой Урожай Малина , Морковь по-Корейски, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Snacks/Andet: Сушка, Морковь. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|