Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
844 kcal
|
Fedt: 31,03g | Prot.: 25,65g | Kulhyd.: 128,50g.
Morgenmad: 아메리카노, 크림치즈빵. Frokost: 고구마줄기볶음, 들깨가루, 무말랭이무침, Quaker Oatmeal, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 크림치즈빵. Aftensmad: 무말랭이무침, 고들빼기, 가지볶음, Quaker Oatmeal. Snacks/Andet: 옥수수. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cooljonghee's Vægt Historie
|