Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1598 kcal
|
Fedt: 87,38g | Prot.: 86,58g | Kulhyd.: 130,21g.
Morgenmad: Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе. Frokost: Салат из Капусты с Соусом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Andet: Эссен Продакшн Шокозаврики, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным, Кофе. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|