Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1695 kcal
|
Fedt: 47,31g | Prot.: 129,09g | Kulhyd.: 179,01g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Гречка , Индилайт Шницель из Индейки. Aftensmad: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Beck's Пиво Безалкогольное , Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: не Молоко Миндальное Молоко, Vita Meal Протеин со Вкусом «Двойной Шоколад». mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|