Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1516 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 114,30g | Kulhyd.: 149,46g.
Morgenmad: МКС Сметана 15%, Желток Солнца Яйцо, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Творог 5%, МКС Ряженка 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Frokost: Carob Choco Bar, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" , Помидоры, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Желток Солнца Яйцо. Aftensmad: Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром. Snacks/Andet: Мёд, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Яблоко, Авоська Хурма. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|