Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
139,4 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 42,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
531 kcal
|
Fedt: 26,14g | Prot.: 45,15g | Kulhyd.: 29,94g.
Frokost: KFC Crispys (3), Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|