Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
3456 kcal
|
Fedt: 124,12g | Prot.: 138,00g | Kulhyd.: 451,37g.
Morgenmad: Мёд, Блины на Молоке, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Комо Сыр Кантри, Good Food Хлебцы Кукурузные. Frokost: Комо Сыр Кантри, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Мрія Какао-Порошок, Жареная Рыба (в Панировке), Aro Лосось Слабосоленый , Блины, АТБ Банан, Мёд. Aftensmad: АТБ My Motto, АТБ Банан, Белая Береза Плодово-Ягодное, Куриная Грудка Отварная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Кантри, АТБ Топинг Шоколадный, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Макфлури Шоколадный . Snacks/Andet: Roshen Johnny Krocker Milk, Roshen Ромашка, Roshen Konafetto, Roshen Milky Splash Toffee , Roshen Конфета Коровка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Калач Новый, Сметана 20%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Запеченная или Жаренная Рыба, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Мрія Какао-Порошок, Премия Мёд Липовый, Яйцо, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|