Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1159 kcal
|
Fedt: 59,92g | Prot.: 53,62g | Kulhyd.: 125,24g.
Morgenmad: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Frokost: Rich Апельсиновый Сок , Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда, Яйцо, Картофель Отварной. Aftensmad: Гречка по купечески Злата. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|