Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1467 kcal
|
Fedt: 122,51g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 19,45g.
Morgenmad: AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. Frokost: Belbake Amandelschaafsel, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , Go Tan Kokosmelk, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: AH Rode Uien, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Verse Kipburger Naturel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|