Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
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119,1 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 50,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
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1946 kcal
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Fedt: 86,03g | Prot.: 68,92g | Kulhyd.: 220,46g.
Frokost: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Dr. Oetker Vanillepudding, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zimmermann Münchner Weißwürste. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mere..
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stabil vægt
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