Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
109,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 52,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 108,91g | Kulhyd.: 130,88g.
Morgenmad: Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, Brownies. Frokost: Ikan Gurame, Sunpride Pisang Single, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Aftensmad: Soto Ayam, Muscle First Pro Creatine, Muscle First Pro Isolate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Monchella's Vægt Historie
|