Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
2929 kcal
|
Fedt: 149,79g | Prot.: 157,79g | Kulhyd.: 221,59g.
Morgenmad: Finlandia Queso Crema Light, Leiva Galletitas de Agua Light, Café Instantáneo , Leche Entera. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Burger King Papas Fritas (Medianas), Burger King Extra Burger. Aftensmad: Vacío, Chorizo, Morcilla, Filete de Res, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Pan Blanco. Snacks/Andet: Café Instantáneo . mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcos Luparia's Vægt Historie
|