Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1082 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 42,59g | Kulhyd.: 161,37g.
Morgenmad: Banano, Lala Leche Semidescremada , Kellogg's All-Bran Pasas. Frokost: Milanesa de Res, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Jumex Jugo de Manzana, Electrolit Suero Rehidratante. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|