Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1579 kcal
|
Fedt: 65,75g | Prot.: 92,08g | Kulhyd.: 159,91g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Frokost: Куриные Крылья Алианора, Голень Куриная Алианора, Фрутоняня Пюре Индейка, Цветная Капуста. Aftensmad: Mivimex Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Polezzno Вакаме, Marukome Мисо Суп. Snacks/Andet: NL International Smart Go Фисташка, Дыня, Зеленая Улица Семена Чиа. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Vægt Historie
|