Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
2281 kcal
|
Fedt: 97,07g | Prot.: 86,40g | Kulhyd.: 279,21g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Keripik Pisang. Frokost: Ikan Asin, Sambal Goreng Kentang, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Gabus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kolak. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sulastriindah069's Vægt Historie
|