Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1893 kcal
|
Fedt: 89,15g | Prot.: 93,00g | Kulhyd.: 91,56g.
Morgenmad: Куриные Голени с Кожей, Tuc Краб, Перекресток Грейпфрут Красный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сухая или Твердая Салями, Ореховый Рай Миндаль, Jameson Виски. Frokost: Parmalat Молоко 1,8%. Aftensmad: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|