Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
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1266 kcal
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Fedt: 43,31g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 192,16g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Crostata con Confettura di Albicocche, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Frokost: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, I Gustaioli Funghi Champignon Trifolati, I Gustaioli Carciofi Tagliati, Tuna/Fead Tonno all'olio di Girasole. Aftensmad: Kinder Cards, Galvanina Mandarino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Pesca, Chiquita Banana, Melinda Mela, Pere Abate. Snacks/Andet: Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Knorr Brodo Granulare Vegetale. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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