Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1100 kcal
|
Fedt: 55,02g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 118,84g.
Morgenmad: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Frokost: Печеное Яблоко, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Рис Вареный. Aftensmad: Vegan Food Шоколад с Кэробом "Инжирный" , Перепелиное Яйцо, Апельсин, Сало, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Окей Пирог Дрожжевой с Рисом и Яйцом , Морковные Котлеты. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вернандель's Vægt Historie
|